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孕期常恶心呕吐?医生:不止是妊娠反应,这些因素也是难受的关键

孕育生命可以说是一个很辛苦的过程,在怀孕初期,身体激素水平失衡,很多孕妈会出现强烈的妊娠反应,每天胃口不好,恶心呕吐,人都瘦了一大圈。但是准妈妈们知道吗?怀孕时你们出现的恶心呕吐症状,可能并不是妊娠反应带来的,这四个原因也会造成女性怀孕期间反胃、呕吐,疑惑的孕妈们赶紧通过文章了解一下。

孕期常恶心呕吐?医生:不止是妊娠反应,这些因素也是难受的关键

心情烦躁

女性怀孕时,身体内的雌性激素会升高,整个人容易变的敏感脆弱,会莫名的感到心情烦躁。心情不好的时候,孕妈吃不下去饭,总感觉胃里很堵,控制不好情绪精神紧张就会出现恶心呕吐。平时准妈妈在生活中要保持良好的情绪,这样才能减少恶心呕吐的现象。不过,孕期除了心情受激素的影响,乳房也会发生变化。不仅会下垂,而且会越来越大。建议准妈妈要选购合适的哺乳内衣穿着,模塑罩杯设计有塑性的作用,舒适高弹的面料,能契合孕妈怀孕期间身型的变化,让胸部更放松。

胃酸反流

随着胎儿长大,子宫会被撑大,这样胃部的容量就会减小。孕妈如果一段时间时间内吃了很多的食物,然后就外出运动,很容易出现胃酸反流。因为胃酸的味道很难闻,孕妈嗅觉灵敏,就会出现恶心的症状。平时准妈妈饮食上要少食多餐,这样才能消化好。吃完饭不要剧烈运动,想活动的话可以出门散散步,这样既不会引起胃酸反流也能起到锻炼身体的作用。

孕期常恶心呕吐?医生:不止是妊娠反应,这些因素也是难受的关键

孕期便秘

如果孕妈经常性便秘,有时也会出现恶心反胃的情况。长期便秘食物在肠胃中无法消化,就会产生大量的气体,肠胃中的压力增大,孕妈的胃部会有不适感,气体过多,就会出现打嗝、恶心、呕吐的情况。所以,准妈妈在怀孕期间要注意饮食,吃一些清淡的食物,多吃些水果和蔬菜,避免出现便秘。

脱水

孕期身体脱水引起恶心呕吐也是普遍存在的一种情况。怀孕之后,女性的身体会发生很大的变化,身体免疫抗力降低,出虚汗会带走身体的水分。如果身体脱水比较严重,身体内电解质紊乱就会引起恶心呕吐,而且如果不及时补充可能会出现出现休克的症状,所以孕妈平时要多喝些温水,为身体补充水分。

孕妈如果有恶心呕吐的现象,可以对照以上几种原因看一下自己属于哪一种。那么,各位宝妈你们怀孕时恶心呕吐都是怎样缓解的呢?可以说出你们的妙招哦。

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