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为什么“十个宝宝九个黄疸”?原来跟孕妈的这几个习惯有关

不少宝妈在生完宝宝之后,都会说“怎么是个小黄人啊!”,其实,这是因为宝宝得了黄疸,很多宝宝在出生3到5天后,眼睛和脸开始会慢慢发黄,这就是所谓的新生儿黄疸。一般黄疸是分生理性和疾病性两种,生理性的黄疸在过一段时间之后就会自己消失,而病理性黄疸就需要赶紧治疗了。为什么宝宝刚出生就会得黄疸呢?其实这跟孕妈在孕期的习惯有关,想要宝宝变得白嫩,那孕妈们就要改掉这几个习惯。

为什么“十个宝宝九个黄疸”?原来跟孕妈的这几个习惯有关

孕期生活不规律

孕妈在孕期的时候生活不规律,比如天天晚上熬夜,白天就躺床上补觉,过着白天晚上颠倒的生活,这对宝宝的生长是非常不利的,因为作息不规律会影响孕妈的新陈代谢。另外在孕期的时候,很多的孕妈都会很无聊,天天没事就抱着手机或者电脑追剧,这些辐射会对宝宝的发育造成影响,所以在孕期的时候少玩手机、电脑,或者是穿一件孕期防辐射服。因为孕期的防辐射服,面料比较柔软舒服,不会让孕妈感到难受,而且防辐射的力度很强,可以很好的减少辐射对胎儿造成的影响。

为什么“十个宝宝九个黄疸”?原来跟孕妈的这几个习惯有关

爱吃高热量食物

炸鸡、汉堡,不仅孩子喜欢吃,大人也喜欢吃,有的孕妈在怀孕之后不知道忌口,还是想吃什么就吃什么,比如有的孕妈特别爱吃炸鸡、汉堡之类的油炸食品,这些食物的热量是非常高的,孕妇吃多了会出现内热上火的情况,所以孕期要少吃热量很高的食物,要多吃有营养且清淡的食物。因为孕妈不仅给胎儿提供养分,也要给自身提供营养,孕期身体的变化也是需要营养的,比如孕期的时候,孕妈的胸部会再次发育,这也是需要营养供给的。另外在孕期的时候一定要保护好自己的胸部,不能再穿平时的内衣,要穿孕妇专用内衣,因为这类内衣的材质比较安全,面料柔软亲肤,且弹性比较大,适合孕期胸部的变化,能更好的呵护孕妈的胸部。

为什么“十个宝宝九个黄疸”?原来跟孕妈的这几个习惯有关

不爱吃水果蔬菜

有些孕妈在孕期的时候不爱吃水果和蔬菜,这就导致宝宝出生后体质很弱,因为水果和蔬菜富含有丰富的维生素和纤维,能很好的帮助孕妈排出胎毒,而且维生素C还能预防宝宝的黄疸,如果孕期不爱吃水果和蔬菜,那孕妈体内的胎毒得不到清除,就会进入宝宝的体内,降低宝宝的免疫力,宝宝出生后就容易得黄疸。

爱吃辛辣食物

在孕期的时候,很多孕妈的口味都会变重,喜欢吃一些味道比较重的食物,其实这类食物对胎儿的发育是很不好的,因为孕妇吃过的重口味食物,会让体内堆积很多毒素,这些毒素会通过母体传递给胎儿,这些毒素堆积在胎儿体内,等到胎儿出生后就会发现宝宝身上会有一些胎记或者出现黄疸问题。

为什么“十个宝宝九个黄疸”?原来跟孕妈的这几个习惯有关

为了宝宝出生能够健康漂亮,孕妈在孕期的时候一定要把一些坏习惯改掉,要多注意自己的饮食,要学会忌口。

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