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试管移植后,这样休养对胚胎着床更有利!

胚胎移植后的休养,是准妈妈们非常重视的一件事,虽然已有医嘱,但很多准妈妈在细节方面还是放心不下,移植后究竟该怎么休养对胚胎着床更有利?

试管移植后,这样休养对胚胎着床更有利!

清淡饮食,选择易消化食物饮食以清淡易消化为主,例如可以喝些米粥,炖一些汤等助于消化的食物。还可吃一些高蛋白食物,如牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等,这对胚胎着床是有好处的。
试管婴儿移植后可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便,例如芹菜、白菜、莲藕等。注意最好不要吃这些食物:
性温大热的食物,如:桂圆、荔枝等。热性的香料,如:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。
活血化瘀(破淤)的食物,如:山楂、黑木耳、甲鱼、红花等。易引起过敏的食物,如鱼、虾等。还要忌咖啡、浓茶、烟酒。

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调整心态,放松心情焦虑、抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制,对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。
甚至有学者发现,精神紧张的患者着床期子宫内膜所分泌的调节着床因子,显著低于精神放松的患者。因此,要调整心态,放松心情,可以听歌、看书、多沟通,分散注意力,才有利于胚胎着床。

作息规律,适量运动保持正常的休息,开始几天要有一个适当的卧床休息,但不要长时间躺着不动,移植后长时间的卧床会打乱日常的生活规律,影响工作,加重心理负担,导致患者紧张不安,影响神经内分泌的调节,最终影响妊娠结局,有害无利。
还有研究指出,长期卧床不利于盆腔及下肢的血液循环,不利于胚胎着床。当然有些患者可能身体较弱,所以休息要因人而异,个体化对待。大的原则是以避免过度劳累,精神愉快为准。

还要避免重体力劳动、激烈的运动,比如跑步、打球,剧烈的运动可能会引起子宫收缩,如果新鲜胚胎移植,因为激素水平高,卵巢较大,甚至有可能引起卵巢扭转,出现这种情况需要立即到医院紧急处理。此外,还要注意避免腹部遭到撞击挤压。

其他注意事项:术后不要进行盆浴,以淋浴为宜,盆浴有可能会造成感染。
注意天气的变化加减衣服,预防感冒,还有对一些可能造成过敏的环境尽量避离。
移植后需要使用黄体酮进行黄体支持,要配合医生,按时用药,保证体内内分泌环境适于孕育新生命。
注意观察自身的一些体征变化,及时与医生沟通。

移植后出现这些问题千万不要大意!

腹部胀气、胸闷这与注射黄体酮、或者患者在初始阶段休息过度,造成肠胃蠕动减少的原因有关。

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因此一般在移植2-3天后,需要进行适当的轻微活动,这样就会好转,如果症状比较明显,比如是卵巢过度刺激综合征引起的,就需及时和主治医生保持沟通,如果引起持续加重,就需要就医,不可大意。

轻微腹痛移植后,若是偶尔有那么一下的刺痛,这种情况一般不要紧张,一般过2-3天就会消失,不过要及时和医生保持沟通。但是,如果腹痛加剧,而且持续时间较长,就要去医院就诊检查。

出血移植后出血,要注意观察,出血时间长且出血较多,就要到医院进行观察,通过B超检查来明确出血部位。根据出现的情况,医生会建议治疗的方案。

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外阴瘙痒、灼痛接受试管婴儿的患者因体内存在高雌激素环境,所以容易发生阴道炎。主要症状是外阴瘙痒、灼痛、凝乳状或干酪样白带。如有不适,应去医院化验检查,必要时选择对胎儿无害的唑类阴道用药进行治疗。

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