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宫寒姑娘不易怀孕?该咋办呢?

所谓宫寒就是指女性的肾阳不足,可表现为怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多,更有甚者还会有不孕的现象。当然,也并不是说宫寒女性就一定会不孕,只是尽早的做好调理还是非常有必要的。

宫寒姑娘不易怀孕?该咋办呢?

宫寒与不孕的关系

子宫为寒邪所侵之后,子宫的环境本身不适合孕育胎宝宝,容易导致不孕。

输卵管功能下降,导致输卵管的正常蠕动受到影响,如果再发生炎症,那么输卵管的通畅性也会受到影响,甚至无法使精子和卵子结合或使受精卵被运送至子宫,导致宫外孕或不孕。

卵巢功能下降,衰老的速度加快,使卵泡发育不良,遭遇排卵障碍或不排卵,无法受孕。

宫寒应该怎么调

运动调理

经常运动能够促进血液循环,温暖女性的子宫和卵巢,可以适当的走走路、跑跑步,提高身体的活动量,但也注意不可过度劳累。

饮食调理

多食温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄,每日午或晚餐后喝一杯姜茶,能化解体内寒气,长期坚持对调理宫寒十分有益;性寒食物少吃,如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

中药调理

备孕妈妈一旦被确诊为有子宫寒的问题,最好的方法就是采用中药来调理。可以在医生指导下服用一些中药汤剂,像当归、党参、丹参等都是治疗子宫寒的良药。

足浴调理

日常也可以用温润的中药材做成足浴包泡脚。中药足浴使毛孔开放,促进药物的穿透、扩散,利于药物的吸收;热药汤促进气血运行,加强全身血液循环,排除体内毒素。

艾条温灸

这个方法最好是到正规的医院进行。中医师一般会选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴,肚脐正中直下3寸处的关元穴。需每天用艾条熏烤30分钟。这需要长期坚持才能出效果。

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