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“漂亮卵子”长啥样?看医生怎么说!

有时候姐妹们去做卵泡监测,医生会看着B超说,看看你的卵子「多漂亮」,这时候姐妹们就一头雾水。啥,卵子还看颜值?

那么,医生说的「漂亮卵子」到底长啥样?

“漂亮卵子”长啥样?看医生怎么说!

「漂亮卵子」要「大」

通常来说,卵泡直径达 18~28mm时即为成熟卵泡,外形饱满,呈圆形或椭圆形,内壁薄而清晰,这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。

不过,正如“世界上没有两片相同的叶子”,卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异,有的长到15mm就排了,有的却憋着劲长到25mm甚至更大。那么,大卵泡和小卵泡的区别在哪里?

首先,卵子与卵泡是同步发育的,卵泡的大小直接关系到卵子的质量。通常来讲,大卵泡的发育程度较好,卵子质量也好;而小卵泡发育程度低,可能导致卵子质量较差。

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其次,大卵泡里有更多的卵泡液,会与卵子一同排出,释放更多的雌、孕激素,让子宫内膜这片土壤更肥沃,为受精卵着床提供更多的“养分”.

最后,大卵泡排卵后会形成更大的黄体,产生更多的雌、孕激素,也就是黄体功能更好。

「漂亮卵子」要「圆」

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卵泡就像种子,饱满、圆润才好,如果卵泡的两个径限差距≥3mm就叫扁卵泡,如B超显示15mm× 20mm,则说明卵泡质量不佳。

「漂亮卵子」要「有优势」

不论是自然受孕还是做试管,许多姐妹都以为卵子越多越好。

实际上,如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育,但没有明显的优势卵泡。这种情况最终只会导致哪个卵泡都长不大、长不好,很难正常排卵与受孕。比如多囊难孕就是这种情况。

事实上卵子不在多,而在「有优势」,有优势卵泡才是能成功怀孕的关键。这也是为什么卵巢早衰的女性,虽然卵子不多,但采用微刺激方案也能试管成功的原因。

如何养出漂亮的卵子?

1、饮食调理

水果类:多食时令水果蔬菜,新鲜蔬菜水果每日一千克,比如橘子、蓝莓、橙子、奇异果、西柚、百香果等酸性的食物要多吃。

坚果类:生核桃每日5个、黑芝麻、杏仁、生花生每日一小把。

建议少食腌制食品、咸菜腊肉等、蛇、鸽子、乌龟等异种蛋白类食物。

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2、健康规律生活

保持正常规律健康的生活节奏,拒绝熬夜,尽量在晚上11点前睡觉。平时避免接触有毒有害物品。

3、适当的运动

坚持适宜合理的运动,控制体重,如慢跑、游泳、球类、快走等,可以提高身体素质,确保卵子的质量。

4、情绪调节

现在人们的生活压力很大,因此女性朋友要适当放松心情,如多接触大自然、听轻音乐、多参加活动、与亲朋好友倾诉,以此舒缓紧张焦虑情绪可有效保证你的好“孕”。

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