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快促排了,要做哪些准备?促排卵期间如何自我护理?

快促排了,要做哪些准备?促排卵期间如何自我护理?

促排前的准备

1、了解试管助孕的过程,知道什么时候该做什么,如何积极配合治疗,可以保障治疗顺利完成。获取试管助孕知识的途径:手中的孕育手册、我院微信公众平台、好孕课堂等。

2、准备促排卵所需时间,虽然每位患者会采用不同的方案促排,但促排需12天左右,加之取卵、移植等所需时间,外地上班患者需要请假住宿在兰州约20-30天左右。

3、目前我院新鲜胚胎及解冻胚胎妊娠率均稳定在近60%,居国内领先水平。您需了解的是:不是每个试管周期都能成功妊娠。

4、外地病友们提前预约好租住房屋。

5、调节好情绪,准备好费用(大约2万左右来完成促排卵及取卵、移植手术等),安排好工作、生活。试管助孕周期长、需要一定费用,结局提前不能预测、往返医院次数多,对生活及工作有一定影响,可能会导致患者出现各种负性情绪及精神焦虑紧张等。不良情绪会导致恶性循环,甚至影响妊娠概率。所以提前做好安排、轻装上阵会有利于助孕成功。

促排期间衣食住行

首选分体衣服,不穿连裤袜,便于穿脱,方便做B超,也方便注射。高跟鞋尽量少穿,选择舒适、透气的平跟鞋较好。

促排卵准妈妈在饮食营养习惯和饮食结构上要作出相应的调整。使用促排卵药物之后,由于体内激素水平的变化,会使得血管的通透性增加,漏出水分和一些蛋白,因此这个阶段一定要提高蛋白质的摄入,如:鱼肉、牛肉、排骨、鸡蛋等,但也要适度,过量补充容易破坏体内营养的摄入均衡。补充蛋白的同时,水分的汲取是万万不能少的,除了白开水、鱼汤、排骨汤、豆浆等,也可以考虑饮用适量的含有矿物质和维生素的果汁。总之,要补充足够的蛋白质和水分、可少量多餐,食用易消化的食物,尽量避免食用生冷、辛辣刺激的食物。


外地病友们选择安静、舒适、阳光好、离医院近的房屋租住,最好有做饭条件。

对于乘坐的交通工具没有特殊要求,只要路途不颠簸即可。但促排卵后期建议选择住在医院附近,既减少来回奔波,也方便就诊。

促排卵早期可以适量运动,如:慢跑、游泳、骑自行车等,后期随着卵泡的数目增多、体积增大,剧烈运动一定要禁止,如:跳跃、奔跑等,防止因剧烈运动而导致提前排卵或卵巢扭转等。可以选择比较舒缓的散步,避免劳累。

除了以上几个方面,卵泡多的MM还需要特别注意

1、关注尿量的变化。摄入水的总量与排出量维持在相对平衡的状态,例如,正常成年人大约每天的摄入水量为2500ml(包括食物中含的水分),排出量也大约在2500ml(主要为尿量,也包括汗液、呕吐物等),因此,当每天的摄入量明显大于排出量时,要引起注意,及时查找原因。

2、关注体重和腹围的变化。每天用固定的皮尺,在同一时间,同一体位,穿着相同,测量体重,同时以肚脐为准,水平绕腹一周,测量的数值即为腹围。若短时间内相差数值较大应及时警惕腹水的风险。

3、保持警惕,不能掉以轻心。促排卵后期,卵泡不断增大,激素水平不断升高,可能会出现轻微的腹痛、腹胀,这属于正常情况,若腹痛、腹胀明显,影响了正常的饮食、工作和生活,应及时向医生反馈,查找原因,预防并发症。

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