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科学养胎秘籍,孕妈妈一定要看

试管婴儿移植成功后的准妈妈们,在看到受孕结果后终于可以放心了。胚胎顺利着床后就意味着试管成功,但如要确保胎宝宝完全“扎根”稳定下来,受孕后的保胎以及后期养胎绝对不能掉以轻心。

有过试管移植经验的准妈妈们都知道
试管的前期治疗会影响黄体功能
因此胚胎移植后需要增加孕激素及雌激素
需要借助药物保胎帮助胚胎着床
常用的药物有黄体酮注射液
人绒毛膜促性腺激素等
胚胎移植后医生会根据患者的实际情况
安排适合的保胎药物
这段时间内不可贸然停药以免引发出血
移植后验孕是试管爸妈最关心的环节
试管移植后第10-14天通过抽血化验HCG值
是检查女性是否成功怀孕最快最准确的方法
HCG值大于等于10就表示胚胎着床成功了
后续还需要继续保胎14-21天再做B超检查
宫内孕囊有胎芽胎心搏动就可以确定临床妊娠
保胎治疗需维持到胚胎移植后55天以后
视稳定情况根据医生确认逐渐减量用药
怀孕3个月后就可以到产科就诊
以后的检查就固定在产科
那时候试管妈妈的身份就转变成了准妈妈咯

均衡饮食 保持心情愉悦

科学养胎秘籍,孕妈妈一定要看

很多孕妇在怀孕期间会出现厌食 
孕吐 恶心等症状试管孕妇当然也不例外
这些症状一般出现在孕早期无需治疗
过段时间症状就会减轻
如果比较严重未能自行缓解可咨询医生
在医生指导下通过药物 
调整饮食和作息等进行改善
切忌因为症状厌食产生的不舒服就不吃饭
一定要均衡全面饮食充分补充营养
荤素搭配宜清淡少吃油腻辛辣的食物
多吃易消化吸收的食物还要保证蛋白质的摄入
为防止便秘平时克多吃通肠润便的粗粮等
孕期并不是说吃得越多越好
吃得过多容易导致孕妈妈体内脂肪积蓄过多
过于肥胖容易发生妊娠高血压 糖尿病等
同时也会导致胎儿营养失衡
后期生长过大不利自然生产
在情绪方面试管准妈妈们要保持心情舒畅
不要过度担心和紧张可以适当放松
例如散步 听听音乐 给胎宝宝做胎教等等
孕期女性心理较为脆弱
准爸爸们要更加照顾女方情绪
多抽空陪陪孕妇给准妈妈以安全感
临近预产期很多孕妈妈害怕分娩疼痛或者出现状况
担心宝宝的健康 忧虑产后身材走样等
这样的心态对宝宝也十分不利
因此孕妈妈要及时调整好自己的心情

保证睡眠 适当锻炼运动

 

怀孕后的准妈妈容易疲劳尤其是孕早期
要尽可能多休息保证充足的睡眠
职场中的孕妈妈最好能再午间小睡一会
夜晚睡觉时注意营造良好的睡眠环境
保持卧室安静无噪声大然以免打扰休息
此外孕妇的睡姿也非常重要
一般在怀孕5个月之后
孕妈妈不宜长时间仰卧和右侧卧
如果仰卧增大的子宫会压迫位于后方的
腹主动脉及下腔静脉使子宫的供血量明显减少
有些孕妇会觉得胸闷气促也会影响胎儿的健康
若采用右侧卧位睡姿本来就右偏的子宫
可随重力更加压向右侧压迫右上腹的肝脏
出现不适感而左侧卧位避免了以上的不适
是更适合孕妇晚上睡觉的姿势
同时孕妈妈要注意劳逸结合
只要身体状况允许就应该经常到室外走动
到室外走动一可以呼吸新鲜空气使人心情愉快
二可以使肢体舒展帮助增强免疫力对母婴都有利
散步的时间以孕妈妈不觉得劳累为宜
散步时最好有家人陪伴
另外孕妇瑜伽也是不错的选择
孕妇瑜伽的动作比较轻缓简单
对关节的压力也比较小对孕妇来说相对轻松
还可以帮助孕妈妈增强腹肌和缓解孕期腰疼
对产后恢复也有利
有些孕妈妈比较喜欢游泳这项运动
怀孕后适当游泳对身体有益
但要在专业人员的指导下进行
以免发生意外损害孕妇及胎儿健康

专家提示

无论是试管孕妇还是自然怀孕的孕妇
怀孕后的保胎养胎工作都是必不可少的
孕初期出现异常情况需及时到医院检查
按照医生的诊断和建议采取保胎措施
中后期定期产检及时获知孕妈妈和胎儿的健康
怀胎十月虽说有辛苦但也是幸福和甜蜜
准爸妈们满怀期待一起为宝宝准备一切
不仅可以增加感情也会提高责任心
做好充分准备迎接小宝宝的到来

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